Prospective.nu

Saker vi rekommenderar

Är du sugen på att lära dig jaga?

9 okt 2019

Jägare

En hobby som en hel del människor ägnar sig åt idag, det är att jaga. För att få jaga så måste man dock först genomgå en jägarexamen som det heter. Det för att visa att du kan skjuta och att du har de rätta kunskaperna. Innan det får du inte jaga, eller använda jaktvapen. Efter att du klarat av din jägarexamen så får du jaga. Du behöver så klart ha licens för ditt vapen, samt att du behöver ju just ha ett vapen att skjuta med. Du kan även ha behov av att kikarsikte. Sedan är det bra att även ha allt annat som en jägare behöver. Det är allt från kläder till andra sorters tillbehör.

Förvara ditt jaktvapen på rätt sätt

När du är jägare som har ett vapen så är det som så att det är lag på att förvara sina jaktvapen i ett certifierat vapenskåp. Sedan så är det även andra fördelar med att ha ett vapenskåp för dina vapen. Dels kan du samla alla på ett enda ställe. Du slarvar inte bort dem samt att det är säkert att ha dem där, så att inte obehöriga kommer åt dem, eller att ett barn råkar nå dem och skjuta. Dagens vapenskåp som finns är bra och har lås. Sedan kommer de i olika storlekar. Välj det som passar dig bäst. Se det som en investering och att det skåp du köper idag, ska vara för alltid kvar.

 

 

 

 

 

Så lite behöver du röra på dig - för att må bra

4 okt 2019

Motion är väldigt viktigt för vårt välbefinnande och då inte bara fysiskt. Humöret är även det beroende av hur mycket vi rör oss. Dock säger forskning från USA att det inte är ett måste att drypa av svett varje träningspass för att må bättre. Fysisk aktivitet tas ofta upp som en viktig faktor i kampen mot depression och en del säger att det är lika bra som både läkemedel och terapi. Dock går åsikter i sär hur mycket man bör röra på sig för att må så bra. För ett par år sedan så undersökte en forskargrupp från University of Connecticut detta. De fick fram ett resultat som sa att det kan räcka med väldigt lätt motion, som en promenad, för att boosta humöret rejält. 

Träna utifrån dina förutsättningar

Jag tror på att man ska röra på sig så mycket som man klarar så att säga. Har läst att det är bra att röra på sig i vardagen minst 30 minuter per dag. Men det är så klart bra om man även satsar på att köra ett par ordentliga träningspass i veckan. Eller om man ägnar sig åt sport. Då kan man även testa kosttillskott från sport serien Fitline. Sedan tror jag även det är viktigt att man tränar det som är kul att träna. Avskyr du löpträning så är det ingen idé att plåga dig igenom det utan då är det bättre att hitta en träningsform som du faktiskt tycker är skoj att utföra. 

 

 

Konsekvens

3 sep 2019

Ok, så jag snubblade över ett litet citat som grep tag om mig med full styrka. De flesta av oss kämpar för att nå våra mål, men det känns ofta som att man saknar den där sista gnistan som behövs för att nå fram-. Nya rutiner i all ära, men poängen är att de ska bli riktigt gamla rutiner också, för just nya rutiner har en tendens att kännas fräscha i två veckor för att sedan ruttna och försvinna. Citatet lyder i alla fall såhär:

Success doesn't come from what you do occasionally, it comes from what you do consistently.

Man ska alltså ha rutin på allt som är viktigt och alltid avsätta tid för det. Man ska också mota bort latmasken i sig när det känns extra kämpigt att ta sig i kragen och få saker gjorda. Känslor ska man bry sig i nästan alla lägen, men inte när det gäller de saker som leder en till framgång. 

Funderar du på takläggning?

6 aug 2019

Ett varierat hantverksyrke som finns är takläggare. Kanske du har funderingar på att göra en takläggning hemma på ditt hus? En takrenovering är bra att göra om det är så att ditt tak är skadat eller extremt gammalt. Ofta är det så att ett tak har en lång livslängd, så länge du sköter om det vill säga. Takläggning kan även ske i samband med att man bygger ett hus. Om du tar hand om taket och tvättar av det, håller det rent från kvistar, mossa, alger med mera så kommer det vara så att det håller. Men det kan inträffa saker ändå. Är så fallet så är det smart att anlita en takläggare att hjälpa dig med detta. Det gäller bara att välja en bra takläggare, så att du inte blir lurad. Det finns tyvärr oärliga företagare som den du kan läsa om i denna artikel.

Hur lägger man ett tak?

Du kan så klart lägga tak på egen hand, men det bästa är att anlita en takläggare som gör det åt dig. Duktiga takläggare finns på https://takläggare-stockholm.se. En takläggare skapar ett tätskikt som är effektivt och tätt. Först ett isolerande skydd sedan underlagsarbete. Då är det takpapp eller tunnare plåt. Yttersta skiktet kommer så klart sist. När man lagar ett tak så går det till på olika sätt. Det beror på vad det är för material som taket är i.

Frågor att ställa till takläggaren

Är det så att du vill anlita en takläggare så är det inte fel att ställa frågor till denna. Det så att du får tag på en ärlig takläggare som gör rätt för sig och rätt när det kommer till takläggningen eller takrenoveringen. Bland annat bör du fråga om material om det är så att det kan löna sig att helt byta material eller om du ska ha kvar det du redan har.

En riktigt viktig fråga är att be dem visa dig sin F-skattsedel samt kolla så att de har rätt sorts försäkringar och så klart rätt behörigheter. Referenser är även det bra att kolla upp. Det så att du vet att de verkligen de som de utger sig för att vara.

En fråga som du kan ställa är om det går att få rabatt om du låter dem ordna materialet till taket. Så

Kolla även upp om takläggaren är ansluten till någon branschorganisation. Många hantverkare och takläggare är anslutna till särskilda branschorganisationer som kan tillhandahålla utbildningar och certifieringar.

Sedan är det även bra att fråga takläggaren om hur länge ditt tak kommer att hålla. Detta beror så klart på en masa olika faktorer. Men de kan ge dig en uppskattning i alla fall på hur många år de räknar med att det ska hålla.

Se till att besiktiga taket

När taket är klart och takläggaren har gjort sitt jobb så är det så att det bör besiktigas. Det kan göras på olika sätt. Det är bra att bestämma med din takläggare hur ni ska göra. Det kan vara bra att gå igenom jobbet med en oberoende besiktningsman.

Det färdiga arbetet med taket ska besiktigas. Bestäm på viket sätt med din takläggare. Ni kan gå igenom jobbet med en oberoende besiktningsman, eller ha tydliga garantier i avtalet mellan er.

 

 

Svenska uppfinningar

3 jul 2019

Snubben i den här videon är ju för skön! Det är dock innehållet som är intressant för denna blogg. Tänk vad många smarta grejer som vaskats ur detta land. Det är något att vara stolt över (om man nu kan vara stolt över andras gärningar)!

Vaxa hemma eller på salong?

14 jun 2019

Vaxa delar av kroppen det är många som gör det idag, både kvinnor och män. En del väljer att göra det på salong och göra vaxning Göteborg. Vi rekommenderar att du söker fram salonger via Timecenter om det är så att du vill göra det på salong. Annars kan du göra det hemma, på egen hand. Det finns dels produkter att köpa hem och använda sig av. Det är flytande vax, stripes, krämer med mera. Men sen finns det en man kan göra själv!

Så här gör du eget vax:

Ingredienser

50 cl socker
3 matskedar citronsaft
3 matskedar vatten

Beredning

Lägg till de tre ingredienserna i en gryta och värm upp dem på medelhög temperatur tills blandningen börjar koka, se till att röra konstant. När den börjar koka sänker du värmen och låter det stå i några minuter, tills du får en tjock, smetliknande textur.

Om du vill veta huruvida ditt vax är klart kan du ta en titt på färgen det är perfekt när det är något gyllene, men inte för mörkt. 

När smeten har en kletig konsistens är vaxet klart för användning.

Andra typer av behandlingar

Salonger är bra att boka in sig på om man vill att andra ska ta hand om så att säga. Om man vill ha en ansiktsbehandling Malmö, så kan man även söka efter det via Timecenter. Men det är samma sak här, det går att tillverka egna produkter för att göra egen ansiktsbehandling hemma med!

Starta eget

3 jun 2019

Har du funderat på att starta ett eget företag? Få jobba efter egna regler och med egna mål; vara din egen lyckas smed? Du ska absolut våga testa! Sverige är inne i en bra fas och ekonomin är stark. Den som inte vågar vinner aldrig och det finns goda chanser att vinna - särskilt om du planerar väl.

Hur är man en bra ledare?

27 maj 2019

chef

Att inneha en roll som chef innebär inte automatiskt att man är en bra ledare. Det gäller att ha ett bra ledarskap som chef. Det kan du få genom att gå en ledarskapsutbildning i Stockholm till exempel. Du kan som ett exempel välja Minds Unlimiteds ledarskapsutbildning Inner Growth. För att vara en bra chef så gäller det att du vet hur du på bästa sätt kan motivera dina medarbetare. Det är ju så att motiverade medarbetare, de gör alltid ett bättre jobb.

Skapa en bra motivation

Det är bra att fråga dig själv vad som gör bra dagar, till just bra dagar. Vad är det som gör att dina anställda stannar kvar? Skapa motivation hos dem är viktigt. Det kan göras på flera sätt. Ett enkelt sätt är att ofta ställa dem frågor, om vad de tycker om sitt jobb. Det gör att du visar att du bryr dig om hur deras arbetssituation ser ut.

Det är även bra att vara öppen för förändringar. Kanske det är att fördela makten lite med. Om det finns problem, var redo att lösa det. Andra saker en bra ledare bör göra är att identifiera styrkor hos medarbetare, beröm dem om de är bra på det de gör.

Viktigt med god sammanhållning

En bra ledare ser till att det är en god sammanhållning på jobbet. I gruppen, mellan medarbetare och mellan sig själv och de anställda. Som en hjälp på vägen så är det bra att få en ledarutbildning eller en chefsutbildning. Du hittar mer om det på https://www.mindsunlimited.se/. En god sammanhållning går att skapa. Gör gemensamma aktiviteter så ofta det går, eller varför inte organisera en gemensam lunch?

Kommunicera effektivt

Som en bra ledare är det viktigt att kunna kommunicera på rätt sätt. Det är alltid viktigt att lyssna på dina anställda. Ta deras problem på allvar och ställ egna frågor så att du vet att du förstår dem på rätt sätt. Det är även viktigt att kunna prata med dina anställda på ett lite mer informellt sätt. Inte alltid bara prata om jobb. Visar du ett intresse för dina anställdas privatliv, så kommer de bli mer lojala mot dig som är chef. Fråga dem hur de mår, hur deras helg varit och så vidare. Dock är det viktigt att veta var gränsen går. Alla vill inte prata om allt.

Ledarskap är även att kunna lyssna. Som chef måste du kunna lyssna på vad dina anställda tycker. Så låt alla komma till tals på möten och så vidare.

Delegera mera

Även om du som chef är bra på det du gör, så innebär inte det att du måste eller ska göra allt. Det är bra att lära sig delegera. Då tar du tillvara på dina anställdas kompetens. Det gör även att de anställda känner att du vet vad de kan göra för att göra ett bra jobb. Börja genom att delegera små uppgifter, för att sedan ge dina anställda mer och mer ansvar. Se till att finnas som stöd, om det är så att du delegerar vidare.

 

 

Semestertid

3 maj 2019

De flesta av oss har semester just nu, det är årets skönaste tid. Vädret är fint, det är milt och skönt, folks ansikten skiner ikapp med solen och alla grönområden prunkar friskt och ljuvligt. Himlen är blå, havet och sjöarna svalkar skönt och vi äter mer grillat och fler glassar än resten av året ihopsamlat. 

Ingen smmanfattar det bättre än Bo Kaspers Orkester.

Idag rekommenderar vi inget annat än att du njuter av din ledighet till fullo!

Har ni testat kosttillskott?

18 feb 2019

Kosttillskott, det är ganska så omdebatterat, men för den som inte äter så varierat eller för den som tränar hårt, så kan det vara ett måste. Det för att få i sig det man behöver. Ett vi gärna rekommenderar är Fitline. Det är ett bra kosttillskott och finns i olika varianter beroende på vad det är man tränar eller vad man behöver. Det man ska tänka på när man äter kosttillskott är att det bör inte ersätta en varierad kost. Vet du med dig att du äter alldeles för ensidigt så kan det vara bra att se över vad du äter och kanske även ändra en del där.

Viktiga ämnen vi behöver

Det finns många olika sorters kosttillskott. Inte bara Fitline. Det finns vitaminer, mineraler som kommer ensamma i kapslar, eller så är det multivitamin med lite av allt möjligt. Vår kropp har behov av en massa olika sorters vitaminer och mineraler. En del får vi naturligt i oss via det vi äter. Om vi äter varierat vill säga. Sen finns det sånt vi behöver få i oss extra av. Är du inte så stort fan av fisk, så kan kapslar med Omega3 vara en god idé som ett exempel. Så om du känner dig trött, eller annat så kan det vara brist på något viktigt ämne. När man tränar kan man behöva ännu mer olika saker som extra protein med mera, men det får vi tala om i ett annat inlägg. 

Organisera och effektivisera

3 jan 2019

Om det är något som ger en lugn och ro i själen så är det när saker och ting är under kontroll. Den som har bra koll på sina saker, uppgifter och händelser upplever sig mindre stressad samtidigt som den får mer gjort. Tid är den enda sak som vi hela tiden måste spendera, för den försvinner i samma sekund som den givits oss. Det är direkt ångestframkallande att tänka för mycket på tid - det viktiga är att lära sig använda den.

Inspireras av detta nu lagom till att jobb och skola åter startar efter semestern!

 

Inga idéer om vad du ska ge bort i present?

15 okt 2018

Att komma på vad man ska ge bort till någon när de fyller år, eller vid andra högtider, kan ibland vara lite krångligt. Till barn är det oftast enkelt, men när det gäller presenter till vuxna får man ibland lite idétorka. Då är det tur att det finns presenttips som man kan använda sig av. Kolla denna bloggen för bra tips när det gäller presenter till vuxna. Där får du bra tips för den som älskar öl och kan hitta presenter som passar dem alldeles utmärkt. En ölkyl man gräver ned i trädgården, en bok om öl, en sats för att brygga sitt eget öl eller coola ölglas med gravyr är bara några få av de tips du får. 

Andra sätt att få tips

Vill man göra det lite svårare för sig kan man försöka forska lite i vad personen i fråga gillar för något. Utan att samtidigt avslöja att du söker efter saker du kan köpa i present till dem. Eller fråga deras fru, make, mamma eller pappa. Det kräver ju lite mer planering från din sida och kan göra att du inte alls kommer på något ändå. Om du istället använder dig av presenttipsaren så vet du att du får massor av olika förslag som kan passa vem som helst. Det enda du egentligen då behöver veta är åldern på personen, vilka intressen de har och kanske också könet. Sen är det bara att börja leta efter den perfekta gåvan.  

En otippad svensk framgång?

20 sep 2018

Movits! är ett svenskt hip-hop band - så vitt som det bara blir egentligen - men blev superpoppis i USA över en natt. Texterna rappas fram på svenska, så det hela känns otippat. Det är inte allt som går att förutse och det är så himla roligt när sådant här händer för det får oss att känna - och inse - att allt verkligen är möjligt.

Kolla in intervjun med Movits! i Nyhetsmorgon.

Satsa på din kropp

10 aug 2018

Kroppen är mitt tempel finns det ett uttryck som man säger. Men för att detta tempel ska må bra och hålla i många år är det bra att satsa på den på rätt sätt. Det finns många sätt att ta hand om sin kropp på. En del tränar hårt, satsar på fitness och behöver tillskott. Mer information om det kan du läsa om hos Fitline. Även om man inte tränar hårt så kan man behöva näringstillskott, särskilt om man slarvar med maten. Dock är det bra att kanske se över just detta med vad man äter. Så att man får med hela kostcirklen i det man har på tallriken. En del saker går dock inte att få i sig på annat sätt än via just tillskott.

Låt kroppen få röra på sig

För att få en frisk och stark kropp är det bra att satsa på att låta den röra på sig. Det viktiga är inte vad du gör, utan ATT du gör. Det innebär att du kan alltså promenera varje dag eller satsa på lite mer intensiv träning. Att sitta still, hemma, framför tv eller dator så väl som att du kan kanske sitter still på jobbet kan göra att kroppen mår mindre bra. Kolla med ditt jobb om friskvårdsbidrag, så att du kanske kan få bidrag till ett gymkort, eller annat du vill sysselsätta dig med. De flesta arbetsgivare satsar mycket på just detta med friskvård.

Musik för skärpa

20 jul 2018

Var du en av de som lyssnade på musik medan du pluggade? Uppfattade du då att det var svårt att hålla sig koncentrerad utan musiken i bakgrunden? Du är inte ensam. Länge har människor uppmuntrats att lyssna på kompositörer som Mozart samtidigt som de sysslar med inlärning, men man har väl inte haft hårda fakta på varför det funkar. Nu visar det sig att det visst ger viss effekt, men att det skulle vara just Mozart som gör skillnaden finns det inga belägg för. Man kan nog lyssna på vilken musik som helst för samma effekt.

Och om vi ska tala i klartext så ska det kanske tilläggas att kaffe har nog ännu bättre effekt...

 

← Äldre inlägg

En blogg med siktet riktat mot företagssverige. Här lyfter vi svenska produkter, uppfinningar, företag och människor som sticker ut och erbjuder något nytt och annorlunda. 

Prospective.nu hjälper dig att hålla dig uppdaterad!

Senaste inläggen:

Prenumerera gärna på mitt nyhetsbrev: